01 décembre 2022

Tout commence avec le corps : 15 exercices sensoriels pour entraîner le cerveau, de Lucy Vincent ӏ Editions Odile Jacob

Pratique       Livre pédagogie et psychologie en éducation Tout commence avec le corps : 15 exercices sensoriels pour entraîner le cerveau, Lucy Vincent, Ed Odile Jacob, 256 p., 21,90 €   Quatrième de couverture : Tout commence avec nos sens, nos sensations corporelles qui activent notre cerveau. À partir de son expérience de la danse et des neuro-sciences, Lucy Vincent nous fait découvrir, dans ce nouveau livre, à quel point le fait de stimuler ses sens en mobilisant son corps est... [Lire la suite]
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17 octobre 2022

Un esprit libéré — Le Guide de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), de Steven C. Hayes ӏ Editions Robert Laffont

Pratique     Développement personnel Un esprit libéré — Le Guide de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), Steven C.Hayes (auteur), Ed Robert Laffont,432 p., 22,50 €   Quatrième de couverture : Découvrez l’ACT et apprenez à surmonter vos difficultés pour enfin vivre votre vie. Dans cet ouvrage de référence, Steven C. Hayes, créateur de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), expose le coeur de son travail, qui a changé radicalement l’approche de très nombreux thérapeutes. ... [Lire la suite]
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21 septembre 2022

Le livre du Niksen, de Olga Mecking ӏ Editions First

Pratique   Développement personnel, Le livre du Niksen, Olga Mecking (auteur), Editions First, 240 p., 16,95 €    Quatrième de couverture : Le stress et le burn-out sont les maux de notre siècle… L’antidote ? Le niksen, concept néerlandais qui a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Mais comment faire pour « ne rien faire », en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d’être actif peut entraîner plus... [Lire la suite]
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19 septembre 2022

La Bibliothérapie, de Claire Guillou ӏ Editions Ideo

Pratique     Pédagogie et psychologie en éducation, La Bibliothérapie, de Claire Guillou, Editions Ideo, 224 p., 14,90 €    Quatrième de couverture : Et si les livres avaient le pouvoir de guérir nos blessures ? Et si l’écriture nous permettait d’apprivoiser nos peurs, de trouver des réponses aux questions qui nous hantent ? Face au stress, à l’isolement, aux chagrins d’amour ou même à la détresse physique, les livres et l’écriture nous soignent et nous apaisent. Dans cet ouvrage,... [Lire la suite]
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21 juillet 2022

En bonne santé avec Montaigne, de Pr Michel Lejoyeux : une exploration des Essais du philosophe

Pratique     En bonne santé avec Montaigne, Pr Michel Lejoyeux, Ed Robert Laffont, 368 p., 19,90 €     Quatrième de couverture : Cultiver ses amitiés, refuser d’être triste, se taire quand on est en colère, préférer se divertir plutôt que d’écouter ses angoisses, apprendre à détecter les personnalités toxiques, sortir des addictions en comprenant comment s’installent les habitudes… On croirait lire les recommandations avisées d’un médecin médiatique et iconoclaste d’aujourd’hui…... [Lire la suite]
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25 mars 2022

Les Trahisons nécessaires - S'autoriser à être soi - Nicole Prieur

Pratique – Nicole Prieur – Editions Robert Laffont       Livre développement personnel - Les Trahisons nécessaires - S'autoriser à être soi , Nicole Prieur auteur , éditions Robert Laffont , 18 novembre 2021 , 368p. , 21€   Quatrième de couverture : Il faut parfois s’affranchir de personnes, d’engagements, de liens qui ne nous conviennent plus et nous nécrosent. Ne pas le comprendre, c’est se trahir soi-même. Grandir, s’accomplir, vivre sa vie. Changer, saisir des opportunités. Aussi bien dans le... [Lire la suite]
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21 février 2022

À Manger Et À Croire... - Virginie Masdoua

Pratique – Virginie Masdoua – Editions L’Harmattan       À Manger Et À Croire... - Virginie Masdoua , Editions L'Harmattan , 9 novembre 2021, 129p. , 15,00 €     Quatrième de couverture : Depuis dix ans, l’IMC, norme médicale, sert de repère sociétal pour classer le corps obèse et le corps mince, nouvel idéal esthétique contemporain. Cette norme médicale a peu à peu glissé vers un indicateur esthétique social. L’alimentation fabrique le corps et sert donc à façonner son esthétique... [Lire la suite]
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20 janvier 2022

La clé de votre énergie - Natacha Calestrémé

Pratique – Natacha Calestrémé – Editions Albin Michel Parution : 8 janvier 2020 - Nombre de pages: 272 - Prix: 19,90 €   Quatrième de couverture : « Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ? (un événement antérieur à notre... [Lire la suite]
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24 novembre 2021

Inavouable - Sharon Jones

 Pratique - Sharon Jones - Editions Albin Michel   Quatrième de couverture :   As-tu vraiment tout dit ?   Tu as adoré Burn after writing… Découvre la suite : poursuis ta quête pour découvrir ton moi profond, mais également, dans ce nouveau journal, ton rapport aux autres. Car qui serais-tu sans ceux qui te sont proches ? Une série de questions et de listes te permettra de savoir exactement qui tu es, qui tu veux être et qui est avec toi.   Plonge dans tes pensées, tes valeurs, tes... [Lire la suite]
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19 novembre 2021

Tout commence par soi-Tatiana Silva

Pratique - Tatiana Silva - Editions Albin Michel   Quatrième de couverture : « Nous avons tous nos blessures, nos failles, nos peurs, nos histoires. Notre vision de la vie est teintée par ces filtres aux couleurs variant selon les individus. Il nous appartient de choisir de nous libérer des fardeaux qui nous empêchent de vivre plus sereinement. La quête de cette autre réalité est une initiation passionnante qui demande du courage, de la volonté. » Née de parents cap-verdiens, Tatiana Silva vit une enfance modeste. Très... [Lire la suite]
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