La Médecine du bon sens Par Pr Michel Lejoyeux

Disponible sur Amazon(Cliquer sur la photo)

Broché: 250 pages
Editeur : JC Lattès (17 octobre 2018)
Collection : Essais et documents
Dimensions du produit: 13,5 x 2,7 x 21,5 cm

Synopsis:

Il a fallu des milliers d’années pour arriver au stade actuel du développement de la médecine. Mais aujourd’hui son extraordinaire sophistication nous a fait perdre la connaissance des ressources naturelles dont notre corps dispose pour faire face à la maladie et à la mélancolie.
De l’homme préhistorique aux sages orientaux, des premiers savants grecs aux alchimistes de la Renaissance, à chaque étape de notre évolution, une forme de médecine du bon sens s’est mise en place. Apprendre la confiance en soi et la mastication nous vient de la préhistoire. Les petits gestes de la sagesse chinoise, la méditation nous ont incité à privilégier la prévention et à prendre conscience du bien fondamental entre notre corps et notre esprit.
Déjà, Hippocrate n’hésitait pas à prescrire une marche de 15 minutes par jour, un régime à base de poissons, de graines de caroube, de riz..., à recommander la sieste et l’activité sexuelle. Les alchimistes nous ont prouvé les vertus de la chaleur et de la musique.
Et les plus récents chercheurs en neurosciences viennent de confirmer les extraordinaires effets de cette médecine du bon sens qui nous vient du fond des âges.
Le Pr Lejoyeux nous raconte comment la médecine du bon sens s’est inventée et a fait ses preuves. Surtout, il nous propose un programme simple et précis, adapté à notre vie quotidienne, pour nous aider à mieux vivre, à être en pleine forme et à développer notre bonne humeur.

Mon Avis:

Tout d'abord,je voudrais remercier NetGalley et la Maison d'Edition J.C Lattès pour ce service de presse.

Ayant déjà lue des livres de cet auteur le professeur Michel Lejoyeux,j'ai été intriguée pour découvrir La Médecine du bon sens.
Ce livre partage la ligné de l'évolution de l'homme à travers des siècles et des siècles avec des conseils nutritionnelles qui nous permettront de retrouver de bonnes vieilles habitudes saines et d'avoir un style de vie meilleur.
Je l'ai trouvée bénéfique,précis avec aussi ces quelques recettes ressemblant à des potions magiques.

Un ouvrage essentiel pour nous éveiller sur la médecine tradionnelle de nos ancêtres qui était et devrait rester l'une des plusremarquable et efficace,et qui devrait être à la portée de chacun.

Je vous recommande de le lire.